อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักมัลติวิตพลัสทำไมต้องมี L-Lysine (ไลซีน) เนื่องจากไลซีนคือกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง มีความจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งปกติแล้วร่างกายของมนุษย์ไม่สามารถสร้างขึ้นมาได้เอง ดังนั้น ต้องทานอาหารที่มีไลซีน เช่น เนื้อสัตว์ นม ไข่ ปลา ถั่วเหลือง ถั่วลิสง…